Confesso que sou viciada em pão, que por mim comia um pão inteiro alentejano por dia, mas, como em tudo o que é bom na vida, é preciso moderação e ando a tentar cortar.
Em vez de comer todos os dias ao pequeno-almoço tento comer, por exemplo, dia sim dia não.
No dia não, tenho optado pelas tão em voga papas de aveia. Não era fã, mas passei a seguir a receita que a Ágata Roquete me passou na dieta e até estou a gostar.
- 3 colheres de sopa de aveia
- 200 ml de leite
- raspa de limão
- stevia para adoçar
- canela a gosto
Deixar cozinhar em lume brando a aveia, o leite e a raspa de limão durante sete minutos. Quando tiver boa consistência, retire. Polvilhem com canela e adocem com stevia. Fica uma espécie de arroz doce.
Espero que gostem!